¿Cuando decirle adiós a una relación?
- 28 abr 2014
- 6 Min. de lectura
Por Ingrid Gómez
¿Cuándo se sabe que vale la pena seguir con una relación?, ¿Cuándo definitivamente tomar la decisión de decir adiós? Si usted está dudando de su relación, puede hacer un balance de ella a partir de los siguientes aspectos y determinar si vale la pena seguir, o por el contrario, pensar en culminar ese ciclo.
Aspectos por los cuales debería decir adiós: (si se cumplen más de 6, debería pensar en decir adiós)
Su pareja o usted tiene continua infidelidad o tiene una relación paralela con otra persona
Su pareja tiene malos hábitos y adicciones: alcoholismo, drogas, sexo, juego.
Existe maltrato físico o verbal hacía usted y/o sus hijos.
Existen mentiras constantes por su pareja.
Su pareja suele pensar solo en sí mismo sin dar importancia a sus necesidades y no dar la importancia necesaria (tiempo, caricias, actos, conversaciones) para usted e hijos
Ustedes no van por el mismo camino, mientras que usted tiene unos proyectos futuros en la relación él/ella tiene otros
Se genera manipulación a fin de que usted haga solo lo que la otra persona quiere.
Su pareja no le acepta a usted como es y quieran cambiar su esencia, le hace continúa críticas destructivas.
Su pareja quiere mostrar que es más fuerte que usted, busca formas de hacerle sentir inferior como que no es agradable, atractiva, inteligente, importante.
No hay atracción, no deseo, no relaciones sexuales. No han tenido sexo en más de 6 meses, o tienen relaciones cada 6 – 8 meses o cada año.
Su pareja le da más importancia a la opinión de otras personas y permite que intervengan en la relación (madre, hermanos, amigos) que sus opiniones y/o necesidades.
Son más los momentos infelices, de angustia y sufrimiento que los poquitos felices y tranquilos.
Ustedes no pueden estar juntos por mucho tiempo sin discutir por la más mínima razón, la intolerancia cada día es mayor y las reacciones más ofensivas e incluso han llegado al maltrato físico.
No se nota mucho amor de parte de su pareja, o de usted, sienten que están juntos más por compromiso, o porque toca, que por amor.Usted se encuentra en continuo sufrimiento, depresión, ansiedad, intranquilidad a causa de las actitudes de su pareja.
Siente que está con un buen compañero/a, socio, pero no hay vida en pareja.
Siente una profunda rabia hacía su pareja, ya no controla sus palabras, sus acciones ni expresiones, suele estallar de forma incontrolada.
Sus hijos observan y son testigos de sus continuas discusiones, peleas y conflictos.
Sus hijos comienzan a bajar su rendimiento académico, en los colegios o jardines comienzan a enviar notas o llamar ya que notan como el niño/a se está viendo afectado con la situación.
Su pareja no quiere tomar conciencia de hacer cambios reales para mejorar aspectos anteriormente mencionados y comprometerse con la relación.
Sus amigos, familiares le dicen continuamente que no le ven bien, que tome decisiones, que esa relación le está haciendo daño.
La economía del hogar se está viendo afectada.Usted le ha dejado de amar.
No van por el mismo camino, o quieren lo mismo de la relación. Ejemplo usted quiere hijos, el/ella definitivamente no.
Tiene relaciones sexuales por compromiso mas no ya por deseo
Ya comienzan a gustarle otras personas por fuera de la relación.
Si se cumplen más de 6 aspectos mencionados, su relación está bastante deteriorada.
Si se cumplen más de 10 aspectos mencionados, su relación está muy deteriorada, sino que es un riesgo para usted y los suyos, tome decisiones!.
Aspectos por los cuales debería intentar y seguir con su pareja (más de 8 vale la pena que lo intente!!!)
Su pareja es un buen ser humano, de buenos principios, valores, es honesto, fiel.
Le trata bien, hay respetoLo/la acepta, ama como es.
Le da la importancia que usted Le da importancia, amor y respeto que sus hijos merecen
Quiere de verdad mejorar la relación, buscando alternativas y formas necesarias para ser una mejor persona y pareja
Escucha y reflexiona sobre lo que debe mejorar y se le nota que en realidad toma medidas, formas, caminos para mejorar como ser y pareja.
Existe gusto y atracción La pasan bien, son compatibles, se ríen, se divierten juntos.
Hacen un buen equipo
Tienen los mismos intereses con respecto a la relación, es decir, ambos quieren construir el mismo futuro juntos.
Hay comunicación, su pareja se interesa por escucharle y comprenderle.
Hay atracción y el sexo es satisfactorio
Análisis: Si se cumplen más de 5 aspectos de los cuales “ vale la pena intentarlo”, y menos de 5 aspectos de “los cuales debería decir adiós”, seguramente seguramente su relación está en una crisis, pero vale la pena intentarlo.
Si se cumplen más de 6 aspectos de los cuales “ vale la pena intentarlo”, y más de 6 aspectos de “los cuales debería decir adiós”, es posible que se encuentre en una situación ambivalente, en que sabe que su relación es de conflicto y dolor, pero a la vez, está con una persona buena y no quiere perderlo/a, o cree que no tiene los suficientes argumentos para terminar. En estos casos, una asesoría externa que le ayude a aclarar y tomar decisiones sabias.
Si se cumplen más de 6 aspectos de “vale la pena intentarlo” y más de 15 aspectos de “los cuales decir adiós”, piense las cosas, es posible que usted se esté conformando y tolerando mucho por la esperanza de que esa persona tal vez cambie, sea realista, los cambios surgen de la evolución conciente e interior, no solo de las palabras y promesas que al final no se cumplen.Si se cumplen menos de 6 aspectos de “vale la pena intentarlo” y más de 15 aspectos de “los cuales decir adiós”, la conclusión es obvia, entonces fortalézcase para tomar la decisión y llevarla a cabo.
Consejos generales:
Sí usted considera que es hora de pensar en terminar su relación:
Recuerde que después de todo cierre siempre llegarán nuevos comienzos
Coloque en la balanza si es más importante su conformismo de estar con alguien que le hace infeliz que actuar la decisión de terminar, sacarse a usted mismo o familia adelante, seguir pero en tranquilidad.
Si usted se da cuenta que esta relación no le conviene y decide quedarse en la misma situación nociva, hágalo, pero no se queje.
Si decide terminar, hágalo, adelante!!! Será en algunos momentos difíciles pero de seguro cuando todo termine usted se sentirá feliz y en paz, busque ayude para fortalecerse.
Darse cuenta es el primer paso, tome la decisión y fortalézcase para actuar la decisión de terminar, es decir, no tiene que acabar ya las cosas, seguramente es un proceso, arranque tomando la decisión y recupere su fuerza interior y a usted mismo/a para poder terminar realmente.
No crea que va a ser terrible, insoportable e imposible la decisión de terminar, usted se recuperará.
Una excelente opción es estar solo/a, de hecho me gusta llamarlo más como un periodo no de soledad sino de independencia donde puede tener la oportunidad de encontrarse, conocerse, aceptarse, valorarse y amarse
Con tantos millones de personas en el planeta no es posible que usted no pueda rehacer su vida con otra persona, el límite se lo coloca usted mismo
No cargue a sus hijos el gran peso de ser la excusa, que por ellos no toman decisiones de separarse, ellos internamente se sentirán culpables por creer que por su existencia sus padres no fueron felices. Cuando la situación es insoportable, es mejor para sus hijos que ustedes tomen la decisión de separarse.
Y si cree que vale la pena intentarlo:
Sí se da cuenta que su pareja vale la pena, bájele a la crítica e inconformismo, acépteloe como es al fin y al cabo eso fue lo que le enamoró, construya la relación y ponga de su parte, siempre se puede alimentar y conectar a las pareja cuando ambas van en el mismo camino se respetan y se quieren.
Es normal que existan crisis en las relaciones de pareja, pero las crisis no necesariamente son sinónimo de terminar las relaciones, crisis significa crecer, así que hay que superarlas, aprender de ellas.
Muchas veces el conflicto es generado por tensión, aspectos no expresados, o por no sentirse entendido por el otro, o por sentirse cansado con el día a día.
Cuando las parejas logran liberarse de la tensión y lo que no les gusta, se relajan, vuelven y se conectan y armonizan la relación.
Si usted es quien hace sufrir a su pareja, tome conciencia, termine su relación paralela, sus malos hábitos, conéctese, comprométase, pida ayuda si cree que no puede hacerlos solo/a!
PARA ESTAR BIEN EN PAREJA, PRIMERO DEBE ESTAR BIEN CONSIMO MISMO.
La ayuda de un experto podrá ayudarles a bajar la tensión con el otro y reconectarse como pareja para que sigan construyendo un camino en armonía y feliz juntos.
Ingrid Gómez
Asesora procesos afectivos
Creadora Prosperlove
www.prosperlove.com
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